lunedì 28 Novembre 2022
Ultimo aggiornamento 22:29
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INSERZIONE PUBBLICITARIA

Siete sicuri di abitare davvero il vostro corpo? Prova una seduta di antiginnastica® con Giuseppina Piunti

ppianti

Siete sicuri di abitare veramente il vostro corpo?
“Permettere a ognuno di scoprire il proprio potenziale di autoguarigione è senz’altro più ambizioso e più complesso che tentare di guarire. Ma quanto più appassionante.. ci dice Thérèse Bertherat.
Per fare questo, bisogna permettere ad ognuno di “prendere il potere”: smettere di affidarsi all’altro, che sia un terapeuta, un professore, uno sposo, un parente, un o un’amante… In questo lavoro dell’Antigym non c’è allievo, maestro o professore. Non esiste chi sa e chi non sa. Oppure chi sa è il praticante, non l’esperto.
Si tratta di un lavoro di ricerca e di introspezione.
Il ruolo dell’esperto sta nel rendere più facile questa scoperta di autonomia, nel guidare il praticante verso una nuova libertà. Libertà di pensare, libertà di rinunciare a idee preconcette che abbiamo sul corpo e sul modo in cui dovrebbe funzionare, libertà di movimento, libertà di trovare piacere nell’esplorare e scoprire il proprio corpo.
Libertà di vivere, semplicemente.”
Da « Ma leçon d’Antigym » Marie Bertherat e Thérèse Bertherat – éditions Eyrolle-

L’Antigym® o Antiginnastica® è un metodo di lavoro corporeo originale fondato più di quaranta anni fa in Francia; si basa sull’ascolto del corpo insieme a movimenti semplici ma potenti che sollecitano i muscoli in profondità. Perfetta alternativa alla tradizionale ginnastica, permette di ritrovare benessere ed energia, migliora la flessibilità e la mobilità, libera il respiro e allontana lo stress. Un bel modo di prolungare gli effetti delle vacanze per il tutto il resto dell’anno!
L’Antiginnastica® propone delle sedute di lavoro corporeo in piccoli gruppi. Queste sedute mettono in movimento tutte le parti del corpo, dai piedi alla testa. L’esperto propone dei movimenti, spesso inusuali ma sempre rispettosi del corpo.
Nella pratica dell’Antiginnastica® non è mai questione di competizione, di prestazione.
Ogni partecipante lavora al suo ritmo, spesso al ritmo della sua respirazione.

Continuano i corsi di ANTIGINNASTICA® con Giuseppina Piunti, esperta certificata.

Per una seduta di prova

chiamate il 3355227038 o scrivete a [email protected]

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